KURSE IM SOLUNA HANNOVER

Yoga Dein Ruhepol im Alltag

Wenn das Leben laut wird, der Rücken schmerzt und du dich selbst kaum noch spürst, wird es Zeit, innezuhalten. Yoga im Soluna Hannover bietet dir Raum für Ruhe, neue Kraft und die Rückverbindung zu deinem Körper und deinem inneren Gleichgewicht.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützen wir dich dabei, Stress abzubauen, deine Rückengesundheit zu stärken und einen Lebensstil zu finden, der dich trägt – achtsam, kraftvoll und mit Herz.

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Reformer Pilates im Soluna Hannover Dein Effektives Ganzkörpertraining

Erlebe effektives Ganzkörpertraining auf dem Reformer. Unsere Kurse stärken gezielt die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Beweglichkeit und fördern Kraft und Stabilität. Ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.

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BARRE im Soluna Hannover Kraft, Rhythmus und Eleganz vereint

BARRE kombiniert die besten Elemente aus Ballett, Yoga und Pilates und bietet dir ein einzigartiges, effektives Training. Mit fließenden Bewegungen, klassischem Ballett-Rhythmus und gezielten Pilates-Übungen stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Haltung und steigst in deine eigene Kraft. Dieses besondere Programm ist nicht nur effektiv, sondern macht auch unglaublich viel Spaß – perfekt für alle, die sich nach einer kreativen und dynamischen Bewegungseinheit sehnen.

Erlebe die Freude an Bewegung mit BARRE – starte dein individuelles Training noch heute!

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Pilates im Soluna Hannover Haltung. Stärke Fokus .

Der Alltag fordert viel – unser Körper hält oft mehr aus, als wir wahrnehmen. Pilates im Soluna schenkt dir einen Moment zum Durchatmen, Kräftigen und bewussten Ausrichten.

Basierend auf dem klassischen Pilates-Prinzip stärken wir gezielt deine Körpermitte, verbessern deine Haltung und bringen dich zurück in deine natürliche Stabilität egal, ob du gerade erst beginnst oder schon Erfahrung mitbringst.

Für alle Altersgruppen, für einen starken Rücken, einen klaren Geist und einen Lebensstil, der dich trägt.

Mit liebevoller Anleitung, ruhiger Atmosphäre und einem Programm, das Körper und Alltag in Einklang bringt.

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Business Yoga für Firmen – Stärkung der Mitarbeitergesundheit

BUSINESS YOGA

Business Yoga bei Soluna bietet deinem Team eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und die Konzentration zu steigern. Abgestimmt auf die Bedürfnisse im Arbeitsalltag, helfen gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen, die körperliche und geistige Flexibilität zu erhöhen und die Work-Life-Balance zu verbessern.

Durch regelmäßiges Business Yoga steigert ihr nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter, sondern fördert auch die Teamdynamik und Produktivität – eine Investition, die sich für jedes Unternehmen auszahlt.

Investiere in die Gesundheit deines Teams und profitiere von einer höheren Zufriedenheit und besseren Leistung.

Informiere dich unverbindlich, welches Angebot für deine Firma am besten passt!

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