Soluna Boutique Studio Hannover - Reformer Pilates , Yoga, Barre, Prävention,Retreats, Events & Ausbildungen

Yoga im Soluna - Dein Boutique-Erlebnis für Körper & Geist in Hannover

Yoga im Soluna : Deine Auszeit mitten in Hannover

inde die Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Unsere Yoga-Klassen bieten dir den perfekten Raum, um in 60 Minuten „raus aus dem Kopf und rein in den Körper“ zu kommen. In der ästhetischen Atmosphäre unseres Boutique-Studios lassen wir den hektischen Alltag Hannovers hinter uns. Wir kombinieren fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, um dein Stresslevel nachhaltig zu senken und neue Energie zu tanken.

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Sanfte Kraft für Rücken & Gelenke

Fokus: Prävention & Mobilität Yoga ist bei uns kein Leistungssport, sondern Gesundheitsvorsorge. Wir legen großen Wert auf eine korrekte Ausrichtung, um deinen Rücken zu stärken und die Mobilität deiner Gelenke zu fördern. Unsere erfahrenen Trainer bieten in kleinen Gruppen individuelle Korrekturen an, damit du dich sicher und gut aufgehoben fühlst. Besonders für Menschen mit viel Bildschirmzeit ist dies der ideale Ausgleich, um Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich effektiv zu lösen

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Yoga-Stile für jedes Bedürfnis

Ob dynamisch oder regenerativ. Wähle den Stil, der heute zu dir passt:

After-Work Yoga: Dynamische Flows, um den Arbeitstag abzuschütteln und den Körper zu mobilisieren.
Sanftes Yoga & Mobilität: Fokus auf Dehnung, Gelenkgesundheit und Stressabbau in ruhigem Tempo.
Yoga und Klangbad mit Crystal Bowls Erlebe eine besondere Form der Regeneration mit unserem Yoga & Klangbad. Wir kombinieren sanfte Yoga-Flows mit den Schwingungen von Crystal Bowls (Kristallklangschalen). Diese tiefgehende Erfahrung hilft dir, Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und ist besonders wirksam bei Schlafstörungen oder hoher mentaler Belastung.

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Sanfte Kraft & Prävention (Von Krankenkassen bezuschusst)

Yoga ist bei uns aktive Gesundheitsvorsorge. Wir bieten zertifizierte Präventionskurse, bei denen du bis zu 80–100 % der Kursgebühren von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommen kannst. Diese Kurse sind ideal, um beweglich zu bleiben, Schmerzen zu reduzieren und Stress nachhaltig abzubauen.

Individuelle Betreuung: Unsere Klassen finden in kleinen Gruppen statt, damit wir gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen können.
Fokus Rücken & Mobilität: Wir stärken deinen Rücken und deine Gelenke, um Beschwerden durch langes Sitzen oder Stress entgegenzuwirken.
Zertifizierte Qualität: Nutze unsere Expertise für deinen gesunden Alltag in Hannover.

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Werde Teil der Soluna Community

Soluna ist ein Wohlfühlort, an dem wir Wert auf persönliche Beziehungen und Gemeinschaft legen. Ob du über Hansefit zu uns kommst, eine 10er-Karte nutzt oder dich für eine Mitgliedschaft entscheidest. Du bist Teil einer exklusiven Community. Entdecke unsere Specials, Workshops und exklusiven Events für Bestandskunden wie Ayurveda Brunch, Kakao Zeremonie & Klangbad.

Flexibilität: Buche deine Kurse bequem online per Smartphone.
Loyalität: Besondere Angebote für Freunde und treue Mitglieder

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