YOGA & PILATES IM SOLUNA
Yoga bei Soluna: Dein Ruhepol im Alltag
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Wenn das Leben laut wird, der Rücken schmerzt und du dich selbst kaum noch spürst, wird es Zeit, innezuhalten. Yoga bei Soluna bietet dir Raum für Ruhe, neue Kraft und die Rückverbindung zu deinem Körper und deinem inneren Gleichgewicht.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützen wir dich dabei, Stress abzubauen, deine Rückengesundheit zu stärken und einen Lebensstil zu finden, der dich trägt – achtsam, kraftvoll und mit Herz.
Ein vielfältiges Programm, erfahrene Lehrer*innen und eine warme Atmosphäre erwarten dich – für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Wohlbefinden in deinem Alltag.
Pilates bei Soluna: Haltung. Stärke Fokus​
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Der Alltag fordert viel – unser Körper hält oft mehr aus, als wir wahrnehmen. Pilates bei Soluna schenkt dir einen Moment zum Durchatmen, Kräftigen und bewussten Ausrichten.
Basierend auf dem klassischen Pilates-Prinzip stärken wir gezielt deine Körpermitte, verbessern deine Haltung und bringen dich zurück in deine natürliche Stabilität – egal, ob du gerade erst beginnst oder schon Erfahrung mitbringst.
Für alle Altersgruppen, für einen starken Rücken, einen klaren Geist und einen Lebensstil, der dich trägt.
Mit liebevoller Anleitung, ruhiger Atmosphäre und einem Programm, das Körper und Alltag in Einklang bringt.
BARRE bei Soluna: Kraft, Rhythmus und Eleganz vereint
BARRE kombiniert die besten Elemente aus Ballett, Yoga und Pilates und bietet dir ein einzigartiges, effektives Training. Mit fließenden Bewegungen, klassischem Ballett-Rhythmus und gezielten Pilates-Übungen stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Haltung und steigst in deine eigene Kraft. Dieses besondere Programm ist nicht nur effektiv, sondern macht auch unglaublich viel Spaß – perfekt für alle, die sich nach einer kreativen und dynamischen Bewegungseinheit sehnen.
Erlebe die Freude an Bewegung mit BARRE – starte dein individuelles Training noch heute!
Drop-In & Karten
Einzelstunde (Drop-In)
60 Min | 19 €
Flexibel dabei sein, wann es für dich passt.
5er Karte
60 Min | 95 €
Gültig für alle regulären Kurse – ideal zum Reinschnuppern oder für mehr Flexibilität.
10er Karte
60 Min | 165 €
Für deine regelmäßige Praxis – Gültigkeit: 6 Monate. Einmal zahlen, tief genießen.
Schnupperstunde
nur 1x buchbar – 12 €
Du bist neu bei Soluna? Dann schnuppere rein und spür rein.
Privatstunden & Specials
Private Yoga- oder Pilatesstunde
60 Min | 105 €
Eine Stunde ganz auf dich abgestimmt – deine Themen, dein Tempo, dein Raum. Für alle Level.
Yoga zu zweit – Du & deine Lieblingsperson
90 Min | 120 €
Eine besondere Erfahrung für Paare, Freund:innen oder Familienmitglieder – achtsam & verbindend.
Thai Yoga Massage Workshop mit deinen Liebsten
90 Min | 80 € p.P.
Empfangende, passive Körperarbeit in Verbindung mit achtsamer Berührung, Dehnung & Druck – tief entspannend.
Geschenkgutschein
33€
einmalig
3x ein Kurs deiner Wahl
TIPP
auch als Geschenkidee!
STUNDENPLAN
*SOLUNA ist Partner von HANSEFIT. Du kannst unsere Kurse also auch buchen, wenn du dort Mitglied bist.
Business Yoga für Firmen – Stärkung der Mitarbeitergesundheit
BUSINESS YOGA
Business Yoga bei Soluna bietet deinem Team eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und die Konzentration zu steigern. Abgestimmt auf die Bedürfnisse im Arbeitsalltag, helfen gezielte Übungen, Verspannungen zu lösen, die körperliche und geistige Flexibilität zu erhöhen und die Work-Life-Balance zu verbessern.
Durch regelmäßiges Business Yoga steigert ihr nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter, sondern fördert auch die Teamdynamik und Produktivität – eine Investition, die sich für jedes Unternehmen auszahlt.
Investiere in die Gesundheit deines Teams und profitiere von einer höheren Zufriedenheit und besseren Leistung.
Informiere dich unverbindlich, welches Angebot für deine Firma am besten passt!
